미드풋 클릿 (미드풋 사이클링)
3년 전 생긴 무릎 통증을 없애려고 클릿 의 위치를 옮겨보다가 발의 중앙 쪽 으로 클릿 을 이동하니 통증이 없어짐을 경험했습니다. 미드풋 클릿 세팅 하는 방법에 대하여 알아보겠습니다.
산악자전거
자전거 탈때 옷(복장) 어떻게 입어야돼? – 자전거 복장 가이드
자전거 라이더들이 많아졌습니다. 어떤 사람들은 추리닝을 입고 자전거 타기도 하고 어떤 사람들은 저지 풀장착 하고 라이딩 하기도 하죠.
어떤 요소들을 고려하여 옷을 입어야할지 자전거 복장에 대하여 이야기 나눠보겠습니다.
피팅을 해도 통증이 사라지지 않으면 어떻게 해야 할까요?
자전거 는 무릎 건강에 매우 좋은 운동 입니다. 그럼에도 많은 분들이 무릎 통증을 호소 하고 있습니다.
왜 일까요? 피팅 이 잘못되어서 통증이 있는것 일까요? 피팅을 아무리 수정해봐도 통증이 사라지지 않는다고요? 피팅을 아무리 해봐도 통증이 사라지지 않는다면 어떻게 해야할지 이야기 해봅니다.
다리 길이 차이 나는 사람들을 위한 산악 자전거(MTB) 클릿 피팅(산악 자전거 다리 길이 차이)
산악 자전거 MTB 라이딩을 하는 라이더의 다리 길이가 다른 경우 피팅을 어떻게 하면 좋을까요? 로드 바이크와 같이 하면 될까요? 그렇지 않았습니다.
실제로 그러한 처리가 불필요한 면이 있기도 하고요.
다리 길이 보정을 하는 방법이 더 어렵기도 합니다. 산악 자저거 라이더가 다리 길이가 차이가 심한 경우 어떻게 피팅을 해야하는지 알아보겠습니다.
자전거 권장 공기압 (적절한 자전거 공기압) 세팅 방법
적절한 자전거 공기압을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 코스마다 달리 해야 하기도 하고 날씨의 영향도 받지요. 공기압을 조절 하는 것 이 번거롭기도 하지만 그런 번거로움을 감수하고 적절한 공기압 을 결정 하기 위한 분들을 위하여 자전거 권장 공기압 결정 가이드를 제시해 드립니다.
29인치 로드 타이어 추천 – SCHWALBE G-ONE
29인치 산악 자전거가 표준이 되면서 29인치 로드 타이어를 끼우고 출퇴근 하거나 여행을 다니시는 분들이 많아 졌습니다. 제가 써본 타이어중 29인치 로드 타이어인 G-ONE 타이어 추천 드립니다.
두꺼운 MTB 그립 리스트
손이 큰 사람들은 얇은 그립 사용할때 많이 불편합니다. 손가락을 손바닥이 누르기도 하죠. 꽉 잡아도 헐거운 느낌이 들고요.
그런 분들이 선택 하면 좋을 두꺼운 MTB 그립 제품은 어떤것들이 있는지 알아보았습니다.
MTB 그립 선택하는 방법
mtb 그립을 고를때 가장 중요한것은 그립의 사이즈 입니다. 소재와 형태, 재질은 그 다음 고려 요소가 되어야 하죠. 손의 사이즈에 잘 맞지 않으면 통증이 생기기도 하고 불안감이 커지기도 합니다. 손의 사이즈에 맞는 그립의 사이즈를 추천 드리고 산악 자전거 그립을 고르는 가이드를 제시 합니다.
자전거 배송 대행 직구(bike24)
자전거 배송 대행 업체를 이용하여 자전거 구매를 했던 이야기 입니다. 한국으로 배송해주는 업체를 통해 구매 한 것은 여러 번 있지만 배송 대행 지 를 통해 구매 하여 전달 받은 경우는 처음인데요 쉽지 않았습니다. 어떤 어려움이 있었는지 공유 드립니다.
29인치 로드바이크 (그래블바이크)
로드 바이크 의 휠 사이즈는 700c 입니다. 그래블 바이크도 동일하게 700C 또는 650을쓰지요.
더 두꺼운 타이어가 들어갈수 있는 그래블 바이크는 없을까요? 29인치 휠이 들어가는 로드 바이크 는 없을까요? 한번 알아보겠습니다.
자전거 바람 넣는 주기, 자전거 바람 안 빠지게 하는법 – 2년동안 바람 안 빠지는 튜브
자전거 바퀴에 바람 넣는것은 참 귀찮은 일입니다. 생각보다 바람이 빨리 빠지기도 하죠.
얼마나 자주 바람을 넣어줘야 하는지, 바람을 안빠지게 하는 방법은 없는지 알아보겠습니다.